+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Diyet ve Beslenme Forumunda Peynirdeki vitaminler, Peynirde bulunan vitaminler Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Harbi @ kız
    Bayan Üye

    Peynirdeki vitaminler, Peynirde bulunan vitaminler









    Peynirdeki vitaminler, Peynirde bulunan vitaminler


    peynir.jpg

    Peynirde, yağda çözünen vitaminlerden A-D-E-K vitaminleri bulunmaktadır. Konsantrasyonları peynirin yağ miktarına bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Tam yağlı peynirdeki A vitamini'nin %80 – %85'i peynire geçmektedir. Bu nedenle peynir A vitamini bakımından önemli bir kaynaktır. B vitamini kompleksleri bakımından da zengin içeriği sebebiyle peynir önemli bir kaynak durumundadır.








  2. Zarafet
    Üye





    Peynirin içinde yüksek miktarda protein ve kalsiyum bulunuyor. Peynir özellikle dişler için oldukça faydalıdır, diş hekimleri yemeklerden sonra bir parça peynir yenilmesini tavsiye ediyor.




+ Yorum Gönder


Hızlı Cevap Hızlı Cevap


:
peynirde bulunan vitaminler,  peynirdeki vitaminler,  peynir deki vitaminler,  peynirin vitamini nedir